Happy Soya Kalkulator Nutrisi
Logo

Aneka Sayuran yang Enak & Aman untuk Digoreng

Jamur Enoki

Jamur enoki merupakan salah satu jamur yang dapat dikonsumsi. Jamur dengan bentuk unik menyerupai tauge ini, digemari karena rasanya yang lezat dan tinggi akan nilai gizi. Jamur enoki kerap ditemui dalam olahan makanan basah. Namun, jangan salah, jamur enoki ternyata sangat nikmat buat dijadikan aneka sayuran goreng! Ini karena bentuknya yang unik seperti lidi hingga menggemaskan ketika digigit. 


Brokoli 

Jenis sayuran yang termasuk dalam suku kubis-kubisan ini sangat populer dan dijuluki dengan super food. Brokoli goreng merupakan salah satu menu sayur goreng yang bisa Happy Friends coba untuk menyiasati anak yang malas makan sayur atau agar Happy Friends tetap bisa ngemil goreng-gorengan tapi tidak mengganggu pola diet harian. Dengan kandungan vitamin K dan Folat di dalamnya, brokoli juga baik untuk kesehatan otak, Happy Friends. 


Bayam

Jika Happy Friends pernah jalan-jalan ke Puncak, pasti sudah tidak asing dengan oleh-oleh khas Puncak yang satu ini. Ya, bayam goreng! Sayuran yang dikenal sebagai sumber zat besi ini, selain pas untuk diolah dalam bentuk kuah-kuahan, ternyata juga sangat nikmat ketika diolah menjadi gorengan lho Happy Friends. 


Terong

Sayuran terakhir yang menjadi rekomendasi Happy Soya Oil kali ini adalah terong. Jangan salah ya, Happy Friends, terdapat berbagai jenis terong yang dapat dikonsumsi, yang umumnya diolah menjadi gorengan adalah jenis terong ungu. Kandungan serat, kalium, vitamin C, vitamin B6, dan fitonutrien yang terkandung dalam terong ungu, dipercaya mampu menjaga kesehatan jantung. Selain baik untuk jantung, terong ungu juga baik untuk menjaga kesehatan hati, otak, dan menjaga kadar kolesterol.

Nah, itu dia rekomendasi sayur enak digoreng ala Happy Soya Oil. Supaya kandungan gizi dalam aneka sayur gorengmu makin terjaga, ubah penggunaan minyak gorengmu ke minyak kedelai Happy Soya Oil. Cemilan goreng jadi lebih nikmat dan sehat tanpa mengganggu pola dietmu.