Makanan Sehat Orang Jepang yang Bikin Awet Muda

Jakarta, 01 January 0001

Sudah bukan rahasia umum jika Jepang terkenal dengan pola hidup sehat. Wajar jika banyak penduduk Jepang yang tetap sehat hingga usia tua. Selain banyak menkonsumsi makanan sehat seperti ikan, teh hijau, dan acar sayuran ternyata ada satu jenis tanaman yang menjadi makanan sehat orang Jepang yang bikin awet muda lho.

Happy Friends sudah pernah mendengar seledri jepang? Seledri jepang atau ashitaba merupakan tanaman asal Jepang yang sudah lama dimanfaatkan oleh penduduk Jepang untuk menjaga kesehatan mereka. Di Indonesia sendiri, tanaman ini dikategorikan sebagai seledri karena bentuknya yang sangat mirip.

Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Penduduk Jepang biasa mengonsumsi seledri jepang sebagai sayuran. Seperti Happy Soya Oil seledri jepang kaya akan anitoksidan yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh sehingga daya imun tubuh bisa lebih kuat.

Mengangkat Sel Kulit Mati

Seledri jepang mengandung anti aging yang akan membantu menangkal terjadinya kerutan pada kulit wajah. Bahan aktif yang terkandung dalam seledri jepang juga bermanfaat untuk menyehatkan kulit, mengecilkan pori-pori, mengangkat sel kulit mati sehingga membuat wajah cerah dan terlihat cantik alami. Wah banyak sekali manfaatnya untuk kecantikan ya?

Cara Mengkonsumsi

Saat ini bahkan seledri jepang sudah dibudidayakan juga di Indonesia. Di Mojokerto contohnya. Cara mengkonsumsinya juga mudah sekali lho, Happy Friends. Selain bisa menaburkannya ke dalam hidangan sup, Anda bisa mencampurnya pada jus sayuran atau menaburkannya pada salad yang sudah diberi dressing Happy Soya Oil.

Jadi sekarang sudah tau dong makanan sehat orang jepang yang bikin awet muda? Jangan lupa sertai dengan olahraga dan menjaga pola makan agar tubuh tetap sehat, ya Happy Friends.

Sumber : http://www.seledrijepang.com/2017/10/how-to-make-ashitaba-as-food-or-drink.html

 

https://manfaat.co.id/manfaat-ashitaba-seledri-jepang

Untuk cantik dan sehat tubuh perlu perawatan dari dalam tubuh dengan mengkonsumsi makanan yg baik tubuh, soya misalnya. ;) #SoyaCulture
DAFTAR NEWSLETTER

Dapatkan info nutrisi, resep dan artikel