Flaxseed Si Kaya Serat Pencegah Kanker

Jakarta, 01 January 0001

Sebagian orang mungkin masih asing mendengar namanya. Namun ternyata superfood berjenis biji-bijian ini sudah dikonsumsi dan dipercaya manfaatnya sejak lama lho. Biji ini berasal dari rami, yaitu tanaman yang sudah dibudidayakan sejak zaman Mesopotamia di Mesir dan Tiongkok. Lalu apa saja kandungan flaxseed sehingga ia disebut bisa mencegah kanker?

Seperti Happy Soya Oil, flaxseed mengandung banyak nutrisi seperti asam lemak, omega 3, antioksidan, mineral dan vitamin. Selain itu, biji-bijian ini juga merupakan sumber makanan kaya serat yang mampu mengurangi resiko munculnya kanker. 

Mengecilkan Tumor

Senyawa lignan dalam flaxseed juga berfungsi menghambat penyebaran virus jahat yang menyebabkan penyakit kanker. Para ilmuan dari Duke University Medical Center USA telah mengeluarkan hasil penelitian bahwa makanan yang mengandung flaxseed cenderung mengecilkan ukuran dan keganasan tumor.

Membantu Program Diet

Dengan kandungan manfaat yang banyak, tentunya flaxseed tidak hanya bisa menjadi makanan untuk mencegah kanker, flaxseed juga bisa menjadi pilihan makanan sehat untuk tubuh. Karena kaya akan sumber serat maka flaxseed juga bisa jadi pilihan bagus untuk Anda yang sedang melakukan program diet.

Cara Mengkonsumsi

Untuk mengonsumsinya sangat mudah sekali. Flaxseed bisa dicampurkan ke dalam yogurt, oatmeal atau smoothies favorit Anda. Anda juga bisa lho menaburkannya diatas salad sayuran yang sudah diolah dengan dressing Happy Soya Oil. Agar manfaat flaxseed dapat terserap dengan sempurna, sebaiknya  haluskan flaxseed terlebih dahulu dengan menggunakan blender atau grinder coffe.

Jadi bagaimana Happy Friends, setelah mengetahui segudang manfaat flaxseed apakah sudah merancang menu sehat campuran Happy Soya Oil dan flexseed?  Karena selain bisa menjadi makanan sehat enak, flaxseed juga bisa menjadi makanan untuk mencegah kanker.

Sumber : https://www.vemale.com/kesehatan/26117-flaxseed-tanaman-anti-kanker-payudara.html

 

https://food.detik.com/info-sehat/d-1548486/flaxseed-superfood-yang-hebat

Untuk cantik dan sehat tubuh perlu perawatan dari dalam tubuh dengan mengkonsumsi makanan yg baik tubuh, soya misalnya. ;) #SoyaCulture
DAFTAR NEWSLETTER

Dapatkan info nutrisi, resep dan artikel