Greek Yogurt Pengganti Butter Membuat Badan lebih Ideal

Jakarta, 10 Desember 2013

Saat sarapan butter menjadi salah satu pelengkap yang wajib di atas meja. Namun untuk Anda yang menginginkan badan ideal tentu saja butter sebaiknya dihindari. Lalu apa yang bisa jadi pengganti butter untuk sarapan Anda? Simak dalam artikel berikut.

Pengganti butter ini bisa dengan mudah Anda di toko swalayan atau membuatnya sendiri. Greek yogurt, sangat cocok untuk anda yang ingin membuat badan lebih ideal. Anda bisa mengoleskannya di atas roti gandum panggang dan dapatkan sensasi rasa yang berbeda. Anda juga bisa mencampurkan greek yogurt dan Happy Soya Oil dengan sayur-sayuran menjadi salad sebagai dressing sehat.

Greek yoghurt yang kaya akan vitamin B12 berperan penting dalam meningkatkan sistem saraf dan sel-sel otak. Mengonsumsi greek yogurt juga dapat mencegah penyakit atau masalah kognitif seperti depresi.

Untuk Anda yang ingin membentuk otot, greek yogurt sangat baik untuk dikonsumsi. Bila dibandingkan dengan yogurt biasa, dalam 100 gram greek yogurt terdapat sembilan gram protein. Artinya greek yogurt memiliki kelebihan untuk memberikan bantuan membangun massa otot dan melawan pertumbuhan lemak.

 

Jadi jangan ragu untuk mengganti olesan roti atau dressing salad Anda dengan greek yogurt. Selain bisa menjaga badan tetap ideal, rasanya pun sangat menyegarkan.

Untuk cantik dan sehat tubuh perlu perawatan dari dalam tubuh dengan mengkonsumsi makanan yg baik tubuh, soya misalnya. ;) #SoyaCulture
DAFTAR NEWSLETTER

Dapatkan info nutrisi, resep dan artikel